Seks merupakan kebutuhan batin yang perlu dilengkapi dalam sebuah pernikahan. Tanpa hal tersebut, kehidupan pernikahan akan terasa hambar. Namun, pada kenyataannya hasrat seksual dapat menurun bahkan tidak ada rasa sama sekali. Hal ini bisa saja disebabkan oleh beberapa faktor, seperti jenuh, stres ataupun kelelahan. Terkadang kehilangan hasrat seksual tidak hanya pada pria, bahkan wanita pun bisa kehilangan gairah. Tahukah Anda apa saja penyebabnya? Berikut beberapa penyebab hilangnya gairah stres :
1. Gangguan psikologi
* Kurang pede
* Dengan hilangnya rasa percaya diri merupakan penyebab utama gairah wanita sulit memiliki semangat. Adanya citra diri yang buruk, paling utama berkaitan dengan perasaan kurang seksi atau kegemukan dan hal inilah yang membuat wanita sulit merasa gairah. Rasa kurang percaya diri pada bentuk tubuhnya membuat wanita sering merasa risih bila harus bercinta saat lampu menyala. Stres dan kecemasan
* Hal yang tidak dikomunikasikan seperti saat mengalami stres dan kecemasan, baik mengenai pekerjaan, anak, finansial, maupun hal lain dapat menyebabkan seorang wanita malas untuk melakukan hubungan intim. Dan untuk mengatasi hal tersebut, ajaklah pasangan Anda berkomunikasi dan mintalah solusi. Saat keadaan telah membaik, kembalilah dalam keadaan normal agar gairah seks Anda kembali dan dapat melakukan hubungan suami istri. Jenuh
Hal yang biasanya wanita alami saat ia mulai merasa jenuh, bisa jadi disebabkan karena jenuh dengan pasangan dan gaya bercinta. Dan masalah ini akan semakin berat bila Anda dan pasangan termasuk orang yang tabu untuk membahas masalah seks. Solusinya, jangan segan mencoba variasi posisi bercinta untuk kepuasan Anda dan pasangan.
2. Penyebab fisik
* Lelah
* Pekerjaan yang melelahkan dan membuang banyak energi, biasanya membuat banyak pasangan malas untuk melakukan hubungan seksual setelah pulang bekerja. Untuk bermesraan saja mungkin sudah terasa malas dan tidak bertenaga, apalagi harus bercinta. Tak aneh bila gairah cinta pun menurun. Untuk menyiasatinya, pilihlah waktu bercinta yang tepat, yakni saat kondisi fisik Anda dan pasangan sedang merasa fit, misalnya saat pagi hari setelah bangun tidur. Kurang olahraga
* Biasanya wanita yang rutin melakukan olahraga memiliki dorongan seksuak yang lebih tinggi dibandingkan wanita yang jarang berolahraga. Selain itu, dengan berolahraga juga dapat mengurangi gejala post menstrual sydrome (PMS). Bila tubuh yang sehat maka dapat membuat hormon-hormon dalam tubuh siap menanti kehamilan. Kurang gizi
* Pola makan yang tidak teratur pun sangat berperan penting dalam siklus menstruasi, rasa nyaman dan kebahagiaan seorang wanita. Makanan bernutrisi baik bukan hanya mencukupi kebutuhan gizi untuk tubuh, tetapi juga meningkatkan energi. Dengan memiliki tingkat hidup berenergi berarti juga memiliki energi yang tinggi untuk seks. Polusi
Asap rokok, polusi udara, kurangnya olahraga, dan pola makan yang tidak teratur dapat menyebabkan organ-organ tubuh, termasuk organ reproduksi tidak sehat dan inilah yang terdapat dalam tubuh kita bila tidak pernah didetoks dan semakin lama menumpuk akan mengurangi level energi, termasuk berkurangnya hasrat seksual.
3. Kontrasepsi
Kontrasepsi berbentuk oral bisa menurunkan libido karena kebanyakan pil kontrasepsi bekerja agar tubuh menghindari ovulasi sebelum masa menstruasi. Akibatnya level seks hormon binding globulin (SHBG) meningkat, yang berpengaruh pada kadar testosteron.
4. Obat-obatan
Biasanya dengan menggunakan jenis obat seperti antidepresi dan penurun darah tinggi dapat menurunkan libido pada wanita. Obat antidepresi bertujuan untuk membuat perasaan lebih tenang sehingga seseorang merasa nyaman dengan hidupnya dan lebih berenergi. Dan sangat disayangkan, obat ini juga membuat seorang wanita sulit mencapai orgasme.
Sumber : http://www.melindahospital.com
1. Gangguan psikologi
* Kurang pede
* Dengan hilangnya rasa percaya diri merupakan penyebab utama gairah wanita sulit memiliki semangat. Adanya citra diri yang buruk, paling utama berkaitan dengan perasaan kurang seksi atau kegemukan dan hal inilah yang membuat wanita sulit merasa gairah. Rasa kurang percaya diri pada bentuk tubuhnya membuat wanita sering merasa risih bila harus bercinta saat lampu menyala. Stres dan kecemasan
* Hal yang tidak dikomunikasikan seperti saat mengalami stres dan kecemasan, baik mengenai pekerjaan, anak, finansial, maupun hal lain dapat menyebabkan seorang wanita malas untuk melakukan hubungan intim. Dan untuk mengatasi hal tersebut, ajaklah pasangan Anda berkomunikasi dan mintalah solusi. Saat keadaan telah membaik, kembalilah dalam keadaan normal agar gairah seks Anda kembali dan dapat melakukan hubungan suami istri. Jenuh
Hal yang biasanya wanita alami saat ia mulai merasa jenuh, bisa jadi disebabkan karena jenuh dengan pasangan dan gaya bercinta. Dan masalah ini akan semakin berat bila Anda dan pasangan termasuk orang yang tabu untuk membahas masalah seks. Solusinya, jangan segan mencoba variasi posisi bercinta untuk kepuasan Anda dan pasangan.
2. Penyebab fisik
* Lelah
* Pekerjaan yang melelahkan dan membuang banyak energi, biasanya membuat banyak pasangan malas untuk melakukan hubungan seksual setelah pulang bekerja. Untuk bermesraan saja mungkin sudah terasa malas dan tidak bertenaga, apalagi harus bercinta. Tak aneh bila gairah cinta pun menurun. Untuk menyiasatinya, pilihlah waktu bercinta yang tepat, yakni saat kondisi fisik Anda dan pasangan sedang merasa fit, misalnya saat pagi hari setelah bangun tidur. Kurang olahraga
* Biasanya wanita yang rutin melakukan olahraga memiliki dorongan seksuak yang lebih tinggi dibandingkan wanita yang jarang berolahraga. Selain itu, dengan berolahraga juga dapat mengurangi gejala post menstrual sydrome (PMS). Bila tubuh yang sehat maka dapat membuat hormon-hormon dalam tubuh siap menanti kehamilan. Kurang gizi
* Pola makan yang tidak teratur pun sangat berperan penting dalam siklus menstruasi, rasa nyaman dan kebahagiaan seorang wanita. Makanan bernutrisi baik bukan hanya mencukupi kebutuhan gizi untuk tubuh, tetapi juga meningkatkan energi. Dengan memiliki tingkat hidup berenergi berarti juga memiliki energi yang tinggi untuk seks. Polusi
Asap rokok, polusi udara, kurangnya olahraga, dan pola makan yang tidak teratur dapat menyebabkan organ-organ tubuh, termasuk organ reproduksi tidak sehat dan inilah yang terdapat dalam tubuh kita bila tidak pernah didetoks dan semakin lama menumpuk akan mengurangi level energi, termasuk berkurangnya hasrat seksual.
3. Kontrasepsi
Kontrasepsi berbentuk oral bisa menurunkan libido karena kebanyakan pil kontrasepsi bekerja agar tubuh menghindari ovulasi sebelum masa menstruasi. Akibatnya level seks hormon binding globulin (SHBG) meningkat, yang berpengaruh pada kadar testosteron.
4. Obat-obatan
Biasanya dengan menggunakan jenis obat seperti antidepresi dan penurun darah tinggi dapat menurunkan libido pada wanita. Obat antidepresi bertujuan untuk membuat perasaan lebih tenang sehingga seseorang merasa nyaman dengan hidupnya dan lebih berenergi. Dan sangat disayangkan, obat ini juga membuat seorang wanita sulit mencapai orgasme.
Sumber : http://www.melindahospital.com
0 komentar:
Posting Komentar